Informaconfede
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28/09/2024
Allenamenti perfettamente equilibrati: non troppo ma neanche troppo poco!
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24/09/2024
Esercizi mirati per rafforzare la parte alta del corpo senza dimenticarsi, però, degli altri muscoletti.
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07/01/2024
Ottimo allenamento per la parte superiore. Non ho fastidi al collo o alla schiena.
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03/11/2023
Antiallenamento veloce e completo le mie braccia ringraziano. Lo faccio almeno una volta a settimana alternandolo agli altri. Di solito scelgo di farlo il giorno in cui ho meno tempo.
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27/10/2023
come lavorare in sicurezza ed efficacia!
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5
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20/08/2023
Mi piace la fattibilità e la durata non troppo impegnativa. Nello stesso tempo senti di attivare muscoli un po’ dimenticati
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19/08/2023
Bell'allenamento per la parte superiore del corpo. Unico svantaggio, non ha un suo stretching!
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27/05/2023
Mi piace questo tipo di allenamento, lo combino con gambe e polpacci snelli e i risultati si vedono!
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05/05/2023
Esercizi molto stimolanti, anche se non riesco ad usare i pesi consigliati (mi tengo molto più bassa)
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13/04/2023
Mi piace tantissimo, l'ho iniziato da circa un mese su consiglio di Federica per tonificare le braccia
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13/04/2023
Tonifica le braccia, seguendo le indicazioni di Fede, senza "spappolarle"

Trasparenza con Feedaty

Bollino Feedaty
Ultima recensione: 35 giorni fa
Stato certificato: VALIDO
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Informazioni sull'azienda

Se non riesci a fare un esercizio non significa che non sei brava. Devi semplicemente cambiare allenamento, e puoi farlo rimanendo comodamente a casa. La ginnastichina si basa sull’ascolto e l’attivazione muscolare profonda #lentoprecisoepensato che ti porta a raggiungere i tuoi obiettivi di gnoccanza in salute senza stress! Tutti i miei programmi si basano sulla memorizzazione degli esercizi. Questo ti permetterà di interiorizzare gli esercizi proposti ottenendo una maggiore consapevolezza di ciò che si sta facendo, delle tue possibilità, attivando al massimo la muscolatura. Nei video antiallenamenti gli esercizi vengono spiegati e dimostrati lasciando massima libertà di esecuzione sia per quanto riguarda il ritmo, la modalità e la velocità. Anche il numero di ripetizioni viene proposto e non imposto.

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