Informaconfede
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07-24-2025
Un metodo su misura che, se eseguito con costanza ed abbinato ad una sana alimentazione, consente di raggiungere risultati impensabili. Ringrazio Fede per aver svoltato la mia idea di movimento, che con la 5 mesi è diventato un appuntamento imperdibile e non più una tortura!
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07-24-2025
Dopo aver seguito 5 allenamenti standard e un programma personalizzato, “5 mesi con Fede” è stato il passo naturale successivo. Ho già ricevuto il primo video con le istruzioni di Fede via WhatsApp e so che, per qualsiasi dubbio, lei è sempre disponibile. Con un percorso di 5 mesi sono certa che riuscirò a essere ancora più costante.
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07-23-2025
Sono alla terza 5 mesi; non penso di dover aggiungere altro 😂
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07-05-2025
Sono alla terza 5mesi. Il passaggio dalle standard alla 5 mesi è stato naturale e Fede non sbaglia un antiallenamento. La sua professionalità nell' ideare gli antiallenamento, sempre nel rispetto di ciò che scriviamo nei report e delle nostre esigenze, è impareggiabile. Basta seguirla aggiungendo da parte nostra un poco di costanza ed i risultati arrivano. Ognuna ed ognuno nelle proprie possibilità
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06-09-2025
Essendo alla mia quinta 5mesi con Fede direi che ho trovato il modo di essere costante sempre e con gusto di allenarmi! 💪🏻
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05-29-2025
Un vero toccasana per lo spirito e un momento di benessere per il corpo. Dopo un solo allenamento, il giorno dopo, le mie gambe erano leggerissime. Io posso solo ringraziare Fede per la finnastichina.
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05-24-2025
È una ginnastica sostenibile in tutto e per tutto! Anche x le mamme come me che fanno millemila cose al giorno! Il valore aggiunto è sapere di essere seguita e supportata durante il percorso! Consigliatissima!!!
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05-21-2025
Ho cominciato ieri la scheda. Non so ancora come andrà. Si tratta del primo video del pacchetto. Sicuramente positivo l'approccio di Federica: - ha tenuto conto delle mie richieste di concentrarci su una parte specifica del corpo, anche in base a mio pregresso problema di salute - Le istruzioni whatsapp sono chiare. - Mi ha inserito nel programma anche la possibilità di fare una delle standard che ho già comprato e fatto in passato Non so ancora dare una valutazione dell'impatto di questo percorso, però posso dire che la personalizzata singola, abbinata a una buona dieta, mi ha dato ottimi risultati in sole 6 settimane.
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04-23-2025
Ho iniziato da un paio di giorni, consigliatissimo!
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04-10-2025
Per ora ho il primo step e direi ottimo, non ho difficoltà ad eseguire gli esercizi che sono “illustrati” molto bene.
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04-03-2025
Seguo infomaconfede dal 2020 e il suo metodo mi ha permesso di ottenere risultati incredibili! Grazie ai suoi allenamenti personalizzati e al suo approccio che insegna a seguire se stessi, a 40 anni mi sento più tonica e in forma di quanto lo fossi a 30! Professionale, motivante e sempre disponibile. Non la cambio mai più 😎❤️
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04-02-2025
Ho preso due 5 mesi con Fede e anche un antiallenamento cardio per i giorni di riposo attivo. Sono contenta perchè riesco a fare attività fisica tutti i giorni anche con un bimbo di tre anni.
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03-31-2025
Esperienza positiva , schede puntuali, però volevo essere monitorata meglio. Più personalizzazione e confronto per il costo che pago
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03-30-2025
Sono alla mia terza cinque mesi con fede e credo proprio che andrò avanti a farmene preparare altre per i prossimi mesi
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03-28-2025
programma perfetto, mi trovo molto bene e ho sempre voglia di fare gli esercizi
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Transparens med Feedaty

Bollino Feedaty
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Se non riesci a fare un esercizio non significa che non sei brava. Devi semplicemente cambiare allenamento, e puoi farlo rimanendo comodamente a casa. La ginnastichina si basa sull’ascolto e l’attivazione muscolare profonda #lentoprecisoepensato che ti porta a raggiungere i tuoi obiettivi di gnoccanza in salute senza stress! Tutti i miei programmi si basano sulla memorizzazione degli esercizi. Questo ti permetterà di interiorizzare gli esercizi proposti ottenendo una maggiore consapevolezza di ciò che si sta facendo, delle tue possibilità, attivando al massimo la muscolatura. Nei video antiallenamenti gli esercizi vengono spiegati e dimostrati lasciando massima libertà di esecuzione sia per quanto riguarda il ritmo, la modalità e la velocità. Anche il numero di ripetizioni viene proposto e non imposto.

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