Informaconfede
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20 september 2024

Federica è la persona che finalmente ha dato una svolta al mio modo di allenarmi. Ho passato anni in palestra faticando come un mulo senza ottenere risultati soddisfacenti. Per non parlare dei costanti dolori muscolari post allenamento. I suoi anti allenamenti sono una carezza al corpo, delicati ma al tempo stesso efficaci. Perché lei è un'ottima professionista, preparata e competente. E finalmente, quando arriva il momento di anti allenarmi, non sospiro più come dovessi andare al patibolo. Sono felice. E dopo ancora di più. Il mio corpo, mese dopo mese, si sta rimodellando. Grazie Federica!

19 september 2024

Sono alla mia seconda 5mesi. Sono partita con una personalizzata che mi ha aperto un mondo e da li, i pacchetti successivi sono stati le 5 mesi. L'allenamento mi piace, lo faccio a casa, quando torno dal lavoro o quando ho tempo e la cosa bella (e che non mi aspettavo all'inizio) è che mi piace allenarmi. soprattutto da quando ho iniziato, mi sento proprio meglio e il corpo si è già modificato di conseguenza. La 5 mesi mi piace perchè alterni gli esercizi di più tipologie, quindi durante la settimana non si ripete mai uguale. Consiglio assolutamente, anche a chi, come me, non è mai stato particolarmente sportivo.

16 september 2024

Ho comprato sia programmi standard che personalizzati. Mi trovo benissimo, i video sono ben fatti e permettono la memorizzazione/interiorizzazione delle ripetizioni. Un metodo divertente e sostenibile che fa bene al corpo, alla mente e alla postura!

16 september 2024

sono rimasta soddisfatta del servizio offerto

14 september 2024

Tutto perfetto, avevo problemi con la mail ma assistenza ha risolto. Molto soddisfatta

13 september 2024

Ho iniziato a seguire Federica su Instagram quasi per caso un anno fa e dopo un po' mi sono incuriosita rispetto al suo metodo tanto da comprare il suo libro per capire meglio in cosa consistesse. Alla fine di questa estate mi sono convinta a comprare la 5 mesi personalizzata perché ho pensato che fosse il pacchetto giusto per me visti i mie problemi a ginocchia e schiena e devo dire che non sbagliavo. Dopo due settimane dalla richiesta mi è arrivato il video di Federica, che con spiegazioni chiare e semplici mi ha permesso di iniziare la mia antiginnastica. La ginnastichina è rispettosa del mio corpo e della mia mente e mi aiuta ad affrontare meglio le giornate. Ho praticato per molti anni i circuiti hiit dove arrivavo alla fine letteralmente sfinita e dolorante per la grande intensità richiesta. Questo non succede con gli esercizi pensati da Federica, ma questo non significa che l'antiginnastica non funzioni, infatti mi sento comunque già più energica e tonica e riesco a svolgerla anche al mattino prima di andare a lavorare. Ormai ho iniziato da quattro settimane e non vedo l'ora di proseguire con il mio anti allenamento! Grazie! Francesca

12 september 2024

La mia esperienza è super positiva. Mi piacciono le schede di Fede ed il suo modo di lavorare, si concilia con quello che cerco. Una pratica che mi permetta di ascoltarmi, regolarmi e che da risultati! Grazie Fede, sono super felice

8 september 2024

Personalmente posso esprimere solamente un parere favorevole in merito all’azienda e all’esperienza di acquisto. Il “servizio clienti “ è sempre stato efficace e tempestivo ogni qualvolta mi sia trovata nella condizione di chiedere un chiarimento o fugare qualche dubbio circa, ad esempio, il ricevimento delle schede personalizzate o quando mi sono trovata in difficoltà nell’accedere alla mia area riservata. Tutto ciò, unito alla professionalità di Federica (anche lei sempre molto disponibile a rispondermi personalmente quando contattata) e alla soddisfazione dei suoi programmi di allenamento, hanno fatto si che sia antiallieva da ormai quasi 5 anni e, spero, di esserlo ancora per tanti anni a venire…

7 september 2024

Top non può essere meglio di cosi

7 september 2024

Informaconfede non è solo ginnastica ma uno stile di vita. Propone un percorso di esercizi FATTIBILI e personalizzabili che entrano nella routine quotidiana senza affaticamento e dolore alcuno. E’ una cosa che si può fare per sempre e non solo per un periodo di tempo limitato. Sono alla seconda 5 mesi e continuerò.

4 september 2024

Ginnastica che sembra facile ma in realtà se fatta bene e con concentrazione risulta tosta... Ho dato fiducia e per ora pienamente soddisfatta.

4 september 2024

Molto più di un allenamento! È un metodo che mi aiuta ad essere costante per la prima volta e si capisce che è davvero pensato da una persona competente! Pienamente soddisfatta!!!

30 augustus 2024

Ci ho pensato un bel po' prima di fare questo passo, non mi fidavo di me stessa. Poi seguendo le storie, vedendo le recensioni e diverse esperienze di tutte le iscritte, mi sono convinta! MAI PIÙ SENZA. In 3 settimane non ho saltato un allenamento e ne ho acquistato(dietro consiglio di FEDE) subito un altro! Gli esercizi sono semplici, facili da eseguire, gradevoli, si può dire gradevoli? Non so, mi son sentita meglio da subito e le mie caviglie ringraziano. Dopo una giornata di lavoro MAI mi sarei fatta la corsa o un'ora di palestra, invece la mia ginnastichina personalizzata non vedo l'ora di farla. Le gambe si sgonfiano, e la notte dormo meglio. Evviva la ginnastichina!

30 augustus 2024

Premetto che ho iniziato da poco... Ho scelto informaconfede per vari motivi. Il suo modo di comunicare, a me arrivano competenza e professionalità. Non affidarsi a influencer o simili per promuovere il suo lavoro. Sono pigra, nel senso che non mi piace sudare e provare dolore atroce. Quindi... Ho iniziato da poche settimane la personalizzata e mi sto trovando benissimo, esercizi "semplici" ma efficaci, li sento sul mio corpo. Non mi sento in difficoltà con esercizi difficili o con ripetizioni eterne che mi stufano, anzi... Mi piace fare il suo allenamento, non me lo perdo , lo voglio fare!! E non mi è mai capitato. I dolori il giorno dopo si sentono ma riesco comunque a muovermi e a vivere, cosa che con altri allenamenti diventava quasi impossibile. Sui risultati non posso ancora dare un parere ma di sicuro un risultato c'è stato, la mia costanza ad allenarmi. Sono davvero contenta e lo consiglio a tutti!!!

29 augustus 2024

Finora ottima. Ho acquistato inizialmente un corso, e intuendone i benefici, un allenamento personalizzato subito dopo. Sono stata colpita per essere stata successivamente contattata da Federica e che sia stato messo a punto uno schema fitness sulle mie esigenze specifiche.

Transparantie met Feedaty

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Se non riesci a fare un esercizio non significa che non sei brava. Devi semplicemente cambiare allenamento, e puoi farlo rimanendo comodamente a casa. La ginnastichina si basa sull’ascolto e l’attivazione muscolare profonda #lentoprecisoepensato che ti porta a raggiungere i tuoi obiettivi di gnoccanza in salute senza stress! Tutti i miei programmi si basano sulla memorizzazione degli esercizi. Questo ti permetterà di interiorizzare gli esercizi proposti ottenendo una maggiore consapevolezza di ciò che si sta facendo, delle tue possibilità, attivando al massimo la muscolatura. Nei video antiallenamenti gli esercizi vengono spiegati e dimostrati lasciando massima libertà di esecuzione sia per quanto riguarda il ritmo, la modalità e la velocità. Anche il numero di ripetizioni viene proposto e non imposto.

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