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17 november 2023

Mi sto trovando molto bene!

17 november 2023

Ho scelto di acquistare i piani di allenamento personalizzati di Fede e non potrei essere più soddisfatta. Gli esercizi proposti sono semplici da eseguire, così tanto che magari alla prima visione, abituati alle acrobazie nelle "sfide" e nelle "library" online storcerete il naso pensando: ma funzionerà? SÌ, FUNZIONANO. Funzionano perché quegli esercizi sono sì semplici, cioè possono essere eseguiti senza difficoltà, con piacere, anche con la piccola gioia di riuscire a farli sempre meglio, ma NON SONO BANALI. C'è uno studio dietro, non sono messi lì, come dice Fede, ad cazzum, o per fare vedere quanto è brava l'istruttrice acrobata. Funzionano così bene, vi sentirete così bene che il giorno successivo AVRETE VOGLIA DI RIFARLI! Ed è questo il "trucchetto": la COSTANZA basata sulla SOSTENIBILITÀ dei piani. Voi continuate e i risultati arrivano. Arrivano pure per me che ho le chiappe a budino e la schiena storta e sono stata bullizzata dai prof di educazione fisica e derisa dai trainer in palestra, e ora senza accorgermene neanche sto cambiando. A 40 anni finalmente ho capito che per stare bene devi fare delle piccole cose per te, per sempre. Non ha nessun senso scassarsi con una dieta strong o uccidersi in palestra un mese all'anno. Ammalarsi col faidate costa dieci volte più caro che prendersi cura di sé con un professionista. Non sono una "follower scema", Fede non mi paga e non ho tornaconti nel raccontare la mia esperienza. Mi fa solo piacere diffondere la conoscenza del suo metodo che è basato sullo STUDIO e che spero possa ad arrivare ad aiutare molte altre persone come sta facendo con me. PS: gli antiallenamenti funzionano SE LI FATE, non se li guardate soltanto. Quindi FATELI e VEDRETE! 😊

16 november 2023

Io non potrei più vivere senza antiallenamenti. Farli 3/4 volte a settimana senza dover uscire di casa e quando mi ritaglio del tempo per farli non ha prezzo. Poi li faccio con calma come voglio mi fanno stare bene. Sono spariti i miei dolori alle gambe e quando li finisco sono serena. Tutto dire da una che soffreva di attacchi di ansia! Insomma per me è il top!

16 november 2023

Sono antiallieva esattamente da un anno. Ho iniziato per curiosità e sfida, essendo sempre stata abituata i ad allenarmi troppo o duramente ( pagando in termini di dolori muscolari perenno e numerose visite dall'osteopata). Dopo un anno posso dire di aver mantenuto perfettamente il tono muscolare ( anche a detta di professionisti sanitari), diminuito nettamente lo stress da allenamento, spariti i dolori cronici e, quasi mai più visto l'osteopata. In più ho sempre praticato la ginnastichina anche in vacanza, grazie alla personalizzazione di Fede( sono alla mia ennesima 5 mesi). Non posso che ringraziarmi per aver cambiato strada volendomi bene, e Fede per la sua professionalità. Il futuro è ginnastichina!

15 november 2023

Pienamente soddisfatta dell’acquisto!

15 november 2023

Ho acquistato da poco gambe e polpacci snelli avendo una vita prettamente sedentaria e ne ho trovato beneficio, soddisfatta

13 november 2023

Sono al mio terzo video standard e confermo che il metodo e’ valido( divanite ko,toop al top,vitino da vespa). Non si perde tempo negli spostamenti,si pratica in poco spazio e mai noioso. Il mio problema è la costanza ,ma mi sto impegnando per ritagliarmi almeno 3 allenamenti alla settimana.Ma se succede per i 1000 impegni di arrivare a 2 mi dico “meglio 2 che 0”. Appena potrò proverò la mia prima personalizzata . Grazie Federica!

11 november 2023

InformaconFede è una garanzia! Mai più senza!

9 november 2023

E’ da maggio che pratico la ginnastichina e sono davvero molto contenta: comincio a vedere risultati “estetici”, mi sento più tonica ma soprattutto mi sento bene psicologicamente, mi dà la carica e la giusta motivazione proprio perché non è “costringente” e posso farla dove e quando voglio e se non voglio … va bene lo stesso!!!!

9 november 2023

Ho scelto la scheda personalizzata e mi sto trovando benissimo. Fare attività fisica non è più un problema, ogni volta rimango soddisfatta e non sento dolori da nessuna parte. Grazie fede, finalmente possiamo allenarci senza sentirsi in colpa, perché non ci si spacca tanto. I risultati e il benessere fisico si possono raggiungere anche con pochi esercizi giorno.

6 november 2023

L'UNICO PROGRAMMA CHE SENTO FATTO SU MISURA PER ME. SONO ALLA SECONDA PERSONALIZZATA. I RISULTATI SI VEDONO E SONO MOLTO SODDISFATTA. GRAZIE FEDE E AL TUO TEAM!

3 november 2023

Ho comprato gli antiallenamenti standard e da poco la mia prima 5 mesi...non posso che essere soddisfatta...modulo l'intensità in base alla mia forma fisica e ho più tempo per me senza la pressione di un PT che mi dice di sfiancarmi!...non ho dolori post allenamento e nel caso so che potrei rallentare... Federica poi è sempre carina e disponibile per ogni chiarimento...se la consiglio?...Certo!!!.. però bisogna provare per credere...

3 november 2023

Adoro il fatto di faticare il giusto, di vedere risultati, di aver voglia di fare gli antiallenamenti senza pensare che poi sarò distrutta o che sarà troppo faticoso. Ho comprato il primo antiallenamento più di 3 anni fa, per vari motivi non sono stata costante, poi a fine ottobre 2022 mi sono decisa, perché volevo rientrare nei vestiti che non si chiudevano più bene, perciò ho comprato Vitino da vespa, all' alternandolo con quelli che avevo già ( una personalizzata, GPS e Booty Push Up), all' inizio ho fatto anche un po' di sana alimentazione eliminando i dolci e a dicembre 2022 ( in un mese perciò) sono riuscita a chiudere tutte le cerniere senza difficoltà. In quel periodo mi sono allenata anche 5 volte a settimana. Cmq visti risultati ho acquistato altri due antiallenamenti e non ho più smesso, pur di farli mi alzo alle 6 la mattina, tanto so che dopo sarò più carica. In tutto ne ho 7. In questo periodo mangio senza pensieri, riesco ad allenarmi almeno 3/4 volte a settimana ( ma credo 3 basterebbero, però mi piace mi fa sentire bene)e continuo a vedere miglioramenti. Già ho in mente il prossimo acquisto, e quando potrò prenderò la 5 mesi, troppo soddisfatta. Inoltre Fede è sempre disponibile in direct per chiarire ogni dubbio, con gentilezza e professionalità Io li consiglio a tutti.

2 november 2023

Seguo Federica da diverso tempo: ho acquistato il suo primo libro e seguito il programma in esso inserito. Successivamente ho acquistato Gambe e polpacci snelli ( antiallenamento TOP!), Trilogy totalbody ( tosto ma fattibile) e ultimamente Divanite KO . Dopo un inizio altalenante per mia pigrizia, da quasi 1 anno sono diventata costante e i risultati si sono visti. L'aspetto che amo di più è che alla fine ciò che resta non è la fatica, ma il benessere. Inoltre è ľunica ginnastica che mia figlia, ex dca, riesce a praticare ( ha tentato di andare in palestra circa 1 anno fa ma si sentiva inadeguata). Anche se lentamente si sta riappropriando della sua muscolatura , cosa complicata quando si è sofferto di grave sottopeso per lungo tempo... Cosa posso aggiungere di più? Grazie Fede per la tua grande professionalità e coerenza!

2 november 2023

È l'unica persona che mi ha "convinta" ad acquistare un allenamento online e sono FELICISSIMA! Federica Accio è seria e preparata. Non riuscivo più ad andare in palestra per l'orario , inoltre non ero più soddisfatta del corso di pilates e non sopportavo più la puzza della sala macchine. Ho scoperto, sempre seguendo Informaconfede, che alcuni esercizi che facevo con le macchine erano deleteri per il pavimento pelvico. Per ora ho acquistato due STANDAR, riesco ad essere costante perché mi posso organizzare a casa, mi diverto e non mi sento frustrata a non riuscire ad eseguire alcuni esercizi. Federica ti risponde subito a qualsiasi domanda o dubbio. Sicuramente andrò avanti con una personalizzata.

Transparantie met Feedaty

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Se non riesci a fare un esercizio non significa che non sei brava. Devi semplicemente cambiare allenamento, e puoi farlo rimanendo comodamente a casa. La ginnastichina si basa sull’ascolto e l’attivazione muscolare profonda #lentoprecisoepensato che ti porta a raggiungere i tuoi obiettivi di gnoccanza in salute senza stress! Tutti i miei programmi si basano sulla memorizzazione degli esercizi. Questo ti permetterà di interiorizzare gli esercizi proposti ottenendo una maggiore consapevolezza di ciò che si sta facendo, delle tue possibilità, attivando al massimo la muscolatura. Nei video antiallenamenti gli esercizi vengono spiegati e dimostrati lasciando massima libertà di esecuzione sia per quanto riguarda il ritmo, la modalità e la velocità. Anche il numero di ripetizioni viene proposto e non imposto.

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